Nie masz pewności, czy prawidłowo wykonujesz ćwiczenia podczas praktyki Pilatesu? Chcesz zacząć Pilates od podstaw, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? A może ćwiczysz już od jakiegoś czasu, ale nie widzisz efektów i chcesz dowiedzieć się, co możesz robić inaczej?
Czas trwania: 55 minut
Podczas indywidualnej konsultacji online:
- przeanalizuję Twoją technikę i nawyki ruchowe
- odpowiem na wszystkie pytania dotyczące Twojej praktyki,
- pomogę Ci dobrać odpowiedni poziom i rodzaj treningów,
- wskażę najczęstsze błędy i podpowiem, jak ich unikać,
- wspólnie ustalimy plan działania, który dopasujesz do swojego stylu życia.
