Poznajmy się

Joseph Pilates

Od kiedy pamiętam, szukałam sposobów na życie WELL. Chciałam czuć się lepiej, wyglądać lepiej i mieć większą satysfakcję z mojego życia. Korzystałam z pomocy różnych coachów, trenerów, wykonałam ogromną pracę nad sobą, swoimi przekonaniami, wyglądem i umiejętnościami. Próbowałam wielu metod, które miały pomóc mi poczuć się spełnioną i zdrową. Jednak dopiero po 8 latach poszukiwań, zaczęłam dostrzegać, jak bardzo było to chaotyczne i, co najważniejsze, czego mi w tym wszystkim brakowało.

Okazało się, że kluczem do prawdziwego WELLNESS jest konsekwencja w działaniu oraz integracja trzech kluczowych obszarów: ciała, umysłu i energii. Dopiero wtedy zrozumiałam, że jeśli te obszary nie są ze sobą połączone, będę kręcić się w kółko i niczego nie zmienię.

To Pilates pomógł mi w przekonaniu się, że moc zmiany i kreowania mojego życia naprawdę jest w moich rękach. Na początku nie wierzyłam, jak wielką różnicę może zrobić regularny ruch, ale z czasem zaufałam sobie i tej metodzie. Zrozumiałam, że Pilates to coś więcej niż tylko ćwiczenia – to potężne narzędzie do transformacji, a w połączeniu z wiedzą z zakresu rozwoju osobistego daje potężne i natychmiastowe efekty.

Dzięki Pilatesowi odkryłam, że kontrola nad ciałem to pierwszy krok do odzyskania kontroli nad całym życiem. Z każdą sesją stawałam się silniejsza, bardziej świadoma swojego ciała, ale też swoich możliwości. Teraz kolej na Ciebie. Jesteś gotowa?